2014-05-22 17:44

スマホに邪魔させない!これで睡眠不足を解消

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スマホに邪魔させない!これで睡眠不足を解消

睡眠の邪魔はさせない!

最近、睡眠不足ではありませんか?

睡眠不足だと目の下にクマが出来不健康に見られてしまったり、一日中体が重くやる気が起きなかったり…とにかく良い事がありませんよね!その原因の一つはもしかすると、iPhoneによるものかもしれません。

という事で、今回はiPhone機能“おやすみモード”の紹介をしていきたいと思います。

☆おやすみモードって?☆

  • 着信通知がされなくなる

電話の着信があった場合、着信(サウンド・バイブレーション等)通知はされず、"不在着信"が残るようになります。

メール・メッセージの受信があった場合も(サウンド・バイブレーション等)通知はされません。受信したメールは、iPhoneの画面上から確認できます。

☆設定してみましょう☆

まず、iPhoneホーム画面にある“設定”をタップ

設定画面にある“おやすみモード”をタップ

この画面で、“おやすみモード”の詳細設定をしていきます!

今すぐに“おやすみモード”に設定したい場合は、“今すぐオン/オフ”オン

毎回寝る前に設定するのは面倒!という方は“時間指定”をタップ

開始を就寝時間にし、終了を起床時間に設定します。すると、設定した時間になると自動的に“おやすみモード”に切り替わります!

“着信を許可”の項目で、“おやすみモード”中も特定の人だけの着信を許可する設定が来ます。

“繰り返しの着信”の設定項目では、同じ人から3分以内に2度目の電話があった時は通知する設定が出来ます。

また、“おやすみモード”中でもiPhoneをいじっている時は通知を許可したいという時には“iPhoneのロック時のみ”の項目にチェックを入れてください。

★いかがでしたか?★

“おやすみモード”を設定することで、着信によって大事な睡眠を邪魔される事はなくなりますね‼

皆さんの快適な生活のためのお役に立てれば何よりです★

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