2016-10-09 09:00

【ORBISプチシェイク】実際に置き換えダイエットを始めてみた。

かつく

このエントリーをはてなブックマークに追加

【ORBISプチシェイク】実際に置き換えダイエットを始めてみた。

気の向くままに飲み食いを続けた結果

こんにちは!旅先で心行くままに飲み食いした結果、人生最大級に体が大きくなってしまったかつくです。

太ってどうするの?冬眠でもするの?

嗚呼、そんな天の声が聞こえてくそうなくらいに太ってしまいました。

もう太った自分は嫌だ~~!

ということで、前回ご紹介したORBISプチシェイクの「置き換えダイエット」にチャレンジしてみました♪

プチシェイクの詳しい説明は前回の記事にまとめてありますので、こちらを是非ご覧ください。

ORBISプチシェイクを注文してみる♪

実際にプチシェイクを飲んでみました!

1食と置き換えるだけで簡単にカロリーカットができるORBISのプチシェイク。
遂に我が家にも届きました☆

  • フレッシュストロベリー味

  • マスカット&アロエ味

  • ムーミンタンブラー

スプーンとお揃いでとってもCute♡
しっかりと目盛りが付いているので、注ぐ量が一目でわかっちゃいます。
これだったらズボラな私でもちゃんと作れそう…!

ガラスのような高級感はあるけどプラスチック製なので、落としたり激しくかき混ぜてもても割れることはないので安心してください。

ORBISプチシェイクを注文する♪

ORBISプチシェイクの作り方♪

  • プチシェイクの素をしっかりと振ります

激しく振ってください。

  • プチシェイクの素をムーミンタンブラーに注ぎます

  • 牛乳を100ml注ぎます

目盛りをしっかり見てね。

  • とろみが出るまでかき混ぜます。

混ぜるスプーンが重くなって来たらOKサイン♪

  • 美味しく召し上がれ!

私は、朝はどうしても野菜を摂取したかったので、朝食の白米&主食の代わりにプチシェイクに置き換えました!

白米1杯…260kcal (160g)
主食(サンマの塩焼き)…221kcal(1尾)

合計481kcal分が
⇒なんと150kcalにすることができるのです♪

ORBISプチシェイクを注文する♪

プチシェイクを試してみての感想

実は、私は牛乳が大の苦手。給食の牛乳なんか1本も完食したことがありません。
あの匂いと味がどうしても受け入れられないんです。

だから、本当はプチシェイクを飲む前「牛乳の臭みが残っていたらどうしよう…」と思っていました。

しかし、飲んでみたら…
とっても美味しかったです♪牛乳独特の味は消されていて、しっかりとフルーツの味がしました!

牛乳嫌いの人でも安心して飲める味です。

特に、マスカット&アロエ味の方は爽やかで自分は好みです♪
お昼ご飯の時間までしっかりとお腹が満たされていました!

摂取するカロリーを減らせるので、いつもと同じ生活リズムでダイエットができます♪

皆さんも気になったら是非チャレンジしてみてください!

ORBISプチシェイクを試す♪

Twitterからのコメント

記事を検索

検索
  • 掲載案内